segunda-feira, 15 de novembro de 2010

Hábitos alimentares para um pênis maior e mais forte

Uma vez, e só Deus sabe quanto tempo faz, o homem teve interesse em aumentar o tamanho do pênis, e desde o advento da internet, a maioria dos homens estão dispostos a fazê-lo por qualquer meio necessário. Isso acaba levando-os em todos os tipos de cirurgia e pílulas, que não são uma idéia muito boa, uma vez que esses métodos são pouco confiáveis, pois podem até levar à impotência. Portanto, uma vez que estes meios artificiais geralmente não funcionam, e são perigosos, não há sentido em tentá-las. Em vez disso, você deve procurar os meios naturais que poderiam ajudar a aumentar o tamanho de seu pênis. Como com qualquer outra área muscular de seu corpo, seu tecido de pênis é afetado pela dieta e, portanto, sua dieta afeta o tamanho.

O papel que a nutrição desempenha na determinação de como o seu pênis fica maior, é enorme. Há muitos preciosos frutos e legumes que irão ajudá-lo e promover um fluxo saudável de alimentação ao seu pênis, melhorando assim o seu crescimento. Os elementos que ajudam no crescimento, tais são, essencialmente, niacina e zinco, que poderiam revelar-se altamente benéfico no longo prazo. Além de ter um efeito sobre o tamanho do pênis, existem outras vantagens óbvias de ter uma alimentação saudável: a contagem de esperma mais uma vez que é diretamente afetado pelo que você ingere, e se você está saudável, você terá mais energia e performance durante as relações sexuais.

Um outro componente muito importante que irá ajudá-lo a aumentar o tamanho do pênis é a proteína. A razão para isso é porque a proteína é essencial e fundamental para aumentar a força e o número dos tecidos musculares e isso afeta diretamente no pênis. Portanto proteínas vai ajudar você a expandir o tecido do pênis e torná-lo forte demais.

A pressão arterial é muito importante para determinar o fluxo de sangue para o pênis, que é importante para ter ereções adequadas;  portanto, *alimentos que reduzem a pressão arterial devem ser rigorosamente evitados. Estes tendem a diminuir a pressão de sangue no corpo humano, e por isso vai ser extremamente difícil para você manter uma ereção, o que é, naturalmente, muito necessário para a relação sexual . Portanto, se você puder se abster de tais alimentos, que vai certamente servir para melhorar a sua capacidade sexual e resistência, bem como estimular outros órgãos a partir de um melhor desempenho, ao mesmo tempo.

*Tome uma dieta saudável para prevenir a hipotensão (pressão arterial baixa)
Um passo importante na prevenção da pressão arterial baixa vem seguindo dieta correta.

Nutrientes:
A alimentação deficiente é a principal causa para o desenvolvimento de hipotensão arterial, é imperativo ter nutrientes suficientes em sua dieta. Sua dieta deve ser rica em grãos, legumes, frutas magras, frango e peixe. coma frutos do mar,  legumes verdes , sumos de vegetais, gorduras que curam, e sal marinho não refinado. Isto vai ajudar no longo caminho a percorrer na prevenção do desenvolvimento de hipotensão arterial.
Beba mais água e menos álcool:
Beber muitos copos de água e evitar o consumo de álcool. A desidratação pode reduzir sua pressão arterial.

Faça refeições pequenas, low-carb (com poucos carboidratos):
Comer pequenas porções de pratos com poucos carboidratos) várias vezes ao dia.

Sal:
O uso do sal é importante na prevenção da pressão arterial. Tome quantidades moderadas de sal. Nem mais nem menos  Mais consumo de sal vai levar ao desenvolvimento de hipertensão e menor ingestão de sal contribui para o desenvolvimento de hipotensão arterial.

Frutas:
Pegue as frutas em quantidade suficiente. Sumos de fruta podem rejuvenescer o corpo e, assim, impedir o desenvolvimento de hipotensão arterial. Se possível, comer mais frutas e muito mais. Isto irá percorrer um longo caminho na construção de seu corpo.

Se você manter todas essas coisas em mente, e segui-las ao pé da letra, você certamente será capaz de prevenir hipotensão, em grande medida.


Nota: Esses dados são apenas para fins de informação. E NÃO DEVEM SER CONSIDERADOS COMO CONSELHOS MÉDICOS. A publicação dessas informações não constitui a prática de medicina, e elas não substituem o conselho de seu médico ou outro profissional da saúde. Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar o aconselhamento de seu médico ou outro profissional da saúde responsável.

106 comentários:

  1. muito legal essas informações.
    me ajudaram muito =)
    obrigadoa.

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    1. Eu segui a dieta mas não gostei mto do que eu vi n, o que eu fiz foi aperta bem forte o meu cinto pro sangue fica só da cintura pra baixo, vc vai fica branco da cintura pra cima mas n da nada n, ai vc pod larga essa dieta e come no McDonalds, vc n vai senti nada da cintura pra cima mas rlx, o que o homem usa é o penis, intao dexa o sangue só lá pra aumenta ele. C SUA FAMILIA ESTRANHA PQ VC TA TAO BRANCO, FALA Q É PQ VC GOSTA DAQUELES VIADOS DO CREPUSCULO.

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    2. kkkkkkkkkkkkkkkkkkk......

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  2. Obrigado pelas dicas.

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  3. meu pau foi de 17 pra 22 woohooo

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    1. em quanto tempo?

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    2. AHAHAHAHAHAHAH ta a gozar com a tua cara --'

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    3. Vou completa 18 anos sou virgem meu penis mucho medi 10 centimetro e duro 16 centimetro ele cresce ainda ou ñ sabem dizer...

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    4. Vou completa 18 anos sou virgem meu penis mucho medi 10 centimetro e duro 16 centimetro ele cresce ainda ou ñ sabem dizer...

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    5. Acredito que não cresça mais. Você ser virgem ou não, isso não ajuda em nada. Seu pênis esta na média.

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  4. o mew tinha 3 cm e foi para 21 cm

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    1. kkkkkk para de mentir fi kk

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    2. Kkkkkk 3 mds eu tenho 14 anos e o meu tem 12 acho q ele vai chega ate uns 18 cm

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    3. vcs n entendaram ele tinha 3cm quando criança devia ter uns 4 anos por ai ,ai foi 21 n sei diser quantos .




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    4. Puta mano meu pau nao crece mais do q 23cm :'(

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  5. duvido q realmente aumente o penis...
    quem dera fosse facil assi!

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  6. O meu de 15, foi para 32 cm tudo com sabedoria e dedicaçao.

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    1. kkkkkkkkkkkkkkk, mentiroso do krl

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    2. Aumentar de 15 para 32 é pura mentira!
      Este Tipo de dieta recomendada por este blog É ÓTIMO!
      MAS, não vai fazer milagres de aumentar mais de 5 centímetros
      A não ser que você esteja passando pela puberdade!
      Esta dieta proposta é ótima para uma boa ereção e ejaculação controlada!
      Obrigado ao editor e roteirista deste blog , POIS, VOCÊS ME AJUDARAM MUITO PRINCIPALMENTE COM O FATO DA BOA EREÇÃO E EJACULAÇÃO NA HORA QUE EU QUERO. OBRIGADO

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    3. Caras todos mentiroso, pintinho de nada e fica ai se sentindo, eu nunca precisei de nada disso, é tão grande e grosso que tenho que marcar até onde vai entrar sou macho de antigamente! meu negocio é nervozão

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    4. e pq ya lendo essa porra entao

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    5. Kkkkk que porra de 32 cm...mentira cabeluda kkkkkkkk

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  7. o meu tinha 1 e foi p 33 kk

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    1. Eu tinha era uma Vagina ae eu segui esta dieta e cresceu um Pênis de 24 cm em mim gostei

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    2. eu tbm meu penis era de o cm e agora ta nos 11cm

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    3. cara esse negócio de pênis grande não importa... o que importa é o cara saber fazer, não v eu só tenho 25 cm de pau e da grossura de um punho, faço direito e elas gostam... esse negócio de tamanho é conversa... o esquema é o cara ser bom de cama...

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  8. o meu esta quase nos 35...kkk

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  9. uau vey... comecei isso faz 3 meses e fez diferença, aumentou de 15 pra 18, diferença e tanto. uhuuuul õ/

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  10. O meu tinha 25 cm e todo dia esta se desenvolvendo 1cm por dia só comendo banana

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    1. Só com banana?Quantas você come?

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    2. lol vc acredito aff

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    3. Quais tipos de frutas por exemplo ?
      maça e banana serve ? kk

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    4. nao tem q se jaca

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  11. oq vcs fazem para crescer?

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  12. O que vocês fazem para o penis aumentar???

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  13. Wii...sei nao...vou tentar...max com banana...hum..!?duvido...

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  14. Porra o meu tinha 8 e foi pra 3, cresceu prq dentro essa merda toda vez que ele fica erero me doi o saco

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  15. o meu foi de 14 para 17,5

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  16. a unica coisa q faco e puxar ele, o meu foi de 16 cm pra 25 com pouco mais de dois meses.... Durmo sem cueca e fiko puxando ele ate durmir... Isso estica o tecido esponjoso e fik assim

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  17. Depois que fiz essas dietas agora meu pênis que media 10cm agora serve d cinto

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  18. eipah ajudem eu tentei essa dieta ai, a agora ele chega ate no joelho, tenho de me vestir como um rapper para nao darem por conta, o meu avo disse que nos os angolanos nao necessitamos desta dieta, agora o que faço com este todo pau...

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    1. Ateh duvido..vkkkkk.broxac tem cara te te o pinto minusculo!

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    2. Quer mesmo a resposta,enfia no...

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  19. Enfia inteiro no cu kkkkkk

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  20. Qual o nome das frutas para faZer crecer meu pal

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  21. meu pau cresceu de 12 cm para 27cm em uma semana

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  22. meu pau creçeu tanto que nao consigo nei por ele na minha cueca mais kkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  23. lol oeu foi de 15 cm para 1 km kkkkkkk

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  24. bando de pissudos...muita fruta,bastante agua e 9h horas de sono vao permitir um bom desenvolvimento

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  25. O meu foi de 17 a 2 km só comedor esterco de cavalo

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  26. Eu sou japonês e tenho 19,5 e está muito bom, principalmente para quebrar o mito de que japonês tem pinto pequeno.

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  27. to usando o pinto até de cinto amarrando na cintura pra nao esfolar no chao

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  28. começando hj,,... espere que der certo cmg

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  29. meu tinha 8 foi pra 15

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  30. Nossa cara, muito obrigado pelas dicas, eu tinha uma alimentação horrível. Fiz essa reeducação por um semestre e meu pênis foi de 16 cm e meio para meio metro e fica ereto o 24hrs por dia, há 3 dias não saio de casa pois não tem como guardar essa pissa gigante, nem tocando uma masturbação atrás da outra a jeba quer acalmar, está hardcore o negócio! :O

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  31. Eu sou mulher e agora tenho pênis!

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    1. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  32. O meu creceu tanto que agora ele mesmo faz sua dieta aprendeu a falar , ler e escrever e vai se formar em medicina.

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  33. Segui a dieta e surpreendentemente agora tenho dois pênis

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  34. Pohha invés de crescer meu pênis cresceu meu saco, agora tenho que usar fralda pra segurar ele pqp , to parecendo um boi com cachumba , mais o bom é que não preciso depilar mais o saco, pq fico arrastando ele no chão e já some os pentelhos :D

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  35. Não presiso de nada diso meu penis mole tem 5cm mais quando ele fica duro crese pra 16,8cm é eu so tenho 13 anos.

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  36. meu penis aumentou de 14 pra 16 em pouco tempo!!! vlww!

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  37. DIETA DO MAL, NÃO RECOMENDO, TINHA 10cm, AGORA ESTOU SENDO ACUSADO DE ASSASSINATO POR PIROCADA

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  38. Porra meu pau creceu tanto que estou me sentindo o kidi bengala era 14 agora esta com 19 cm e bom comi bana e puxa o penis todas as noites!!!

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  39. Ainda Ñ Fiz Isso, Quantas Bananas Devo Comer Por Dia.
    Ajudem-me Galeira

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  40. Nossa, realmente é funcional... me ajudou não só o crescimento do pênis mas tbm em altura e músculos, tinha 1.60 agora tenho 1.66 e de 14cm estou com 17... satisfeito

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  41. o meu é de 26 agora esta com 39 mas com a dieta e exercícios básicos de ereção vlw agora até de manhã comendo kkk

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  42. O meu tinha 7 cm DPS foi pra 4 e agr sumiu seus mentirosos... Soh por causa disso vo comer mortadela marba todo dia

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  43. E muita coisa pra segui corta o álcool para de fuma não do conta não

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  44. Uma Dica boa fazer overclock no penis

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  45. Meu pau foi de 18 cm para 29 gostei mesmo das dicas vlw ai

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  46. O MEU TINHA 14 CM E FOI PRA 8 CM.

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  47. Pessoal que fruta comem? Só tnh 12cm... Tou na puberdade mas quero maior. Vou passar a esticalo de noite e comer banana. Qts bananas VCS comiam?

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  48. Segui a dieta ao pe da letra minha namorada esta satisfeita comigo, em apenas 1 semana meu penis foi de 17,5 para 17,6 to satisfeito

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  49. Olá Pessoal, decidi postar minha experiência para ajudar a muitos que querem um método para aumentar e engrossar o pênis. Muitos realmente precisam.

    Encontrei um método natural para aumentar e engrossar o pênis, baixei o arquivo e abri o manual e li tudo e assisti aos vídeos e um pouco cabrero com aquilo mas mesmo assim decidi tentar afinal é algo muito simples de fazer e sem complicação.

    Bom como dito no manual em 3 a 4 semanas já dava pra ver que funcionava e de 3 a 6 meses dava pra medir e ver que realmente aumentou e engrossou, e realmente em 3 semanas eu pude perceber que algo estava acontecendo no meu pênis, tava mais consistente mais encorpado e me entusiasmei e continuei a fazer o método.

    Depois de cerca de 6 mêses eu consegui aumentar 4 cm a mais no comprimento e 3,5 cm a mais na grossura e a glande (cabeça aumentou também) e tem exercícios para ter ereções mais rígidas também no manual.

    Resultado final de em cerca de 6 mêses: de 15 cm no comprimento e 11,5 na circunferência fui para 19 cm na circunferencia e 14,5 na grossura, fez uma diferença enorme pode apostar, por vaidade eu dei uma exagerada, 17 e 18 cm já é considerado grande no comprimento pelo que vi na net e 13 a 15 cm já é considerado grande na circunferência.

    Quando eu parei podia até continuar que creio que aumentava mais no comprimento, só na circunferência que tava mais difícil aumentar mais. Porém as medidas que deixei esta bom para mim por isso parei de fazer.

    Fazem cerca de 6 anos que eu fiz ainda continuo com as mesmas medidas, o resultado é permanete.

    Recomendo a todos, são só exercícios fisioterápicos feitos com as mãos totalmente natural

    Quem quiser o link ta ai abaixo da uma olhada la:

    http://saudedohomem.meximas.com

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  50. Nao importa se vc tem 25 ou 15 pra mulher isso nao vai fazer diferenca...
    Pois no canal vaginal existe quandulas que quando cutucadas causam tesao...
    Existe duas importantes :
    Chamadas de clitoris
    Uma e bem nao entrada e outra a quinze centimetros pra dentro da vagina...
    Entao vc só sera considerado broxa se o seu penis for menor de 15 cm....
    Estou quase mi formando em medicina
    Entao sei do que eu estou falando...
    Obrig...

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    1. aposto que vc era um broxo eu n sou n meu pênis 16 kk
      l-l

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  51. e pq ya lendo essa porra entao

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  52. Nossa funciona mesmo, me alimentei de 3 em 3 horas com alimentação de qualidade, frutas antes e depois de treinos, meu pau de 12 já é 14 e sobe ereto 17 cm, sá poha funciona depois de meses... + as garotas ñ aceita no cú kkkk pqp

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  53. tenho 15 anos e meu penis tem 13,5 cm.sabem como posso engrossar e alongar um pouco

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  54. se me podessem responder era otimo

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  55. Tomem açaí e comão cacau e tmbm cumbiu uma fruta amarela elas dão muito sangue. Por isso as pessoas do interior tem pau grande. Eu sou do amazonas

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  56. Meu pau tinha 12 agora ta com 15 tenho 14 anos

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  57. Nossa o meu foi de 17,5 para 24,5 e só tenho 16 anos agora arregaço todas a irmãs de vcs serio tomem a pilula tokaydu mydsa

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  58. o meu penis de japones foi pro tamaho do de kidbengala .

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  59. Perca a gordura abdominal, da região da bexiga e entre as coxas e virilhas. Você vai ver como o pênis aumenta substancialmente!

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  60. Perdendo a gordura o meu pênis aumentou de 17cm triste para 26 com a barraca armada. Incrível!!!

    kkkkkkkkk

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  61. o meu pinto tinha 26 cm e agora foi pra 49 aeeee

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  62. Boa tarde!
    Tudo bem?
    Alguém ai seguiu essas regras acima para aumentar o pênis e deu certo?
    Me adcione no Zapi por favor 71991656495

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  63. Meu pau tinha 19 foi pra 25 sem esforço mando foto pra comprova

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  64. Man eu tenho 14 anos e o meu é 6 cm vai crecer ainda ?????????
    me ajudem

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