O que é alergia?
As alergias são reações do sistema imunológico a um determinado alimento, a substância no ar, produtos químicos, medicamentos, perfumes, cosméticos, têxteis, material de construção, ou de plástico. Alguns sintomas das alergias são:
- Comichão, olhos lacrimejantes
- Espirros
- Dor de cabeça
- gotejamento Runny ou nariz entupido, ou pós-nasal
- Dor de garganta
- Os círculos escuros sob os olhos
- Sarnento sensação na boca ou na garganta
Auto-cuidado para alergias
alergias Autocuidado para pode ser abordada de várias maneiras. Para facilitar, os médicos recomendam tentar estes passos simples para começar:
- Veja o que você come
Procurar um profissional que se especializa em sensibilidades do alimento para ver se determinados alimentos estão causando suas alergias
Limpá-los
alérgenos domésticos de controle, como poeira, mofo e pêlos de animais para reduzir a sua carga total alérgica
- Consulte um alergista
Encontrar um profissional de saúde para ajudar a gerenciar suas alergias
Ajude as crianças a evitar alergias com bactérias benéficas
Tome um suplemento de alta potência contendo bactérias benéficas (probióticos) durante a gravidez e dar a eles o recém-nascido para ajudar a reduzir o risco da criança desenvolver alergias
Fonte: Vitacost.com
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